日常生活中有那些腰椎间盘突出的护理方法

　　腰椎间盘突出是一种骨科疾病，目前该病的发病率越来越高。成都腰椎间盘突出治疗专科医院医生解释:现在越来越多的人久坐办公室。或者做重体力劳动的人会患上该病。那么腰椎间盘突出日常的护理方法有那些呢?

日常生活中有那些腰椎间盘突出的护理方法

　　饮食合理

　　患者由于受腰椎间盘突出症的困扰，除治疗外还需要多休息，从而减少了活动量，有的患者可能存在胃肠蠕动慢，消化功能降低的情况，所以饮食的摄入量也应适当减少，注意少食多餐，多吃新鲜的蔬菜、水果及豆制品。

　　起居安排

　　腰椎间盘突出患者，站立不应太久，可适当进行腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。平时工作生活中要劳逸结合，注意姿势的正确，避免弯腰抬重物。

　　适当佩戴护腰和防寒保暖

　　佩带专业的护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。

　　成都腰椎间盘突出治疗专科医院医生提醒:腰椎间盘突出虽然不是危害我们生命的疾病，但是该病发作起来。对生活的影响非常大，我们需要积极的治疗。去正规的医院进行治疗。如您还有什么疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!

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