腰椎间盘突出该如何进行治疗

　　随着腰椎间盘突出发病率的增长,很多人不幸患上了腰椎间盘突出.因为腰椎间盘突出得病人数的增长,很多人都想知道有关腰椎间盘突出的治疗方法有哪些?我们来听听成都腰椎间盘突出治疗医院医生的介绍:

腰椎间盘突出该如何进行治疗

　　1、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

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　　2、避寒保暖.

　　3、腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息.

　　4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性.

　　5、加强锻炼 增强腰部肌肉.长期缺乏身体锻炼,腰部肌肉力量减弱,不利于保护椎间盘.例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状,可以达到一定效果.

　　医生提醒:患者朋友要到正规的医院进行治疗,以免耽误了很好的治疗时间。如您对腰椎间盘突出还有什么疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!

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