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痛风尿酸高? 喝什么比吃什么更重要!

发布时间:2018-03-21 13:48:44
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近年来,高尿酸血症发病率在逐渐增多,也有年轻化的趋势。并且有大量的流行病学研究表明血尿酸水平升高与肥胖、糖尿病、脂代谢紊乱及心血管疾病等有着密切的关系,高尿酸血症也已成为威胁人类健康的重要疾病。那么高尿酸血症究竟是怎么回事?我们应该怎么预防此病呢?

得过痛风的人永远忘不了锥心刺骨的疼痛。高尿酸血症就是引起痛风的最直接病因。随着血尿酸的增高,尿酸盐结晶在关节中沉积下来,引起关节炎,这就是痛风。痛风多发生在大母脚趾的第一跖趾关节,实际上它可以发生在任何关节,重者可严重破坏关节,导致残疾。高尿酸血症的危害绝不仅仅是痛风。大量医学研究显示,高尿酸血症与2型糖尿病、高血压、心肌梗死、脑卒中、肾病、肾结石、死亡密切相关,尿酸水平越高,得这些疾病的危险越高。

高尿酸及痛风都不太好治疗,但平时如果我们多注意饮食习惯,不要摄入嘌呤过多的食物,同时吃一些有助于排出尿酸的食物,是可以减轻和缓解高尿酸发展成为痛风的。

痛风尿酸高? 喝什么比吃什么更重要!

同时,即使没有发展成为痛风,高尿酸人群饮食上也得特别注意,不能喝酒,不能吃海鲜等,所以说高尿酸确实是危害人体健康的第四高!下面成都风湿医院痛风科陈建春主任介绍痛风患者喝什么比较好。

1、车前草丹参汤

车前草性平寒,益气排酸,清热利湿的作用。取车前草10克,丹参8克,猪肉200克,一起剁碎,混合均匀,做成肉丸,煮汤吃,有降酸、利尿,健脾祛湿的作用

2、青果白芍粥

做法:取青果15克,葛根10克,白芍5克,大米200克,一起煮粥喝,要煮到大米很烂的那种粥。具有益气排酸、健脾的作用,对于高尿酸人群有些帮助作用

3、西红柿百合饼

长期食用可以起到中和尿酸的作用,因碱性成分多。将西红柿榨汁,将百合磨成粉,加入面粉中,做成饼吃,不仅能够溶解尿酸浓度,还可以增加排尿量,促进尿酸的排出。

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