尿酸过高怎么办?多吃素就好了?

高尿酸血症(hyperuricemia)与痛风(gout)是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，嘌呤代谢的终产物是尿酸。目前中国的国情来说，十个人就有一个是尿酸偏高的。过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。

那么尿酸值达到多少才算超标呢?

正常情况下人体的尿酸指数为男：149～416umol/L。女：89～357umo1/L，成都痛风医院陈建春说痛风病症的其中一个原因就是因为尿素过高，但是尿酸过高，却不一定完全会引起痛风，若无痛风病症，就叫高尿酸血症!

那么，痛风不能吃什么?

痛风的不同时期，饮食选择也略有不同。成都痛风医院怎么样?

(1)急性发作期：宜选用含嘌呤少的食物，以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。

(2)缓解期：可适量选含嘌呤中等量的食物，如肉类食用量每日不超过 120克 (约 2两半)，尤其不要在一餐中吃太多。

(3)无论急性或缓解期：均应避免含嘌呤高的食物，如动物内脏、沙丁鱼类、浓肉汤等。

如果得了高尿酸和痛风，我们也可以通过食疗的方式来降低尿酸：多吃素还会尿酸高

成都治疗痛风医院陈建春医生提醒：预防尿酸高多吃素是没错的，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，各种豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用。

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