生活上强直患者注意哪些要点

　　强直性脊柱炎(AS)是一种慢性、进行性、中轴关节受累的关节病变，主要影响骨盆的骶髂关节、脊柱关节和椎旁组织，病程后期脊柱强直，使患者丧失工作能力。因此，成都强直医院指出，对于AS的治疗，日常生活中的细节以及积极、合理的体育锻炼对于缓解病情有很大的帮助。

　　强直患者日常要注意6点

　　1心理因素

　　健康的心理状态有助于疾病康复，不良情绪易使康复锻炼的积极性降低，因此，患者要学会调整自己的情绪。

　　2饮食起居

　　保持健康体重，避免超重加重关节负担，不吃不洁的食物，不喝生水，防止引起腹泻，同时，要禁烟戒酒。

　　3预防感冒

　　在感冒流行季节避免到人多的公共场所，或与感冒者密切接触，AS患者可进行预防接种，另外，要保持居家的清洁卫生，适当通风。

　　4生育

　　已发生关节或脊柱畸形、生活不能自理的晚期女性患者，应慎重考虑怀孕及分娩。如无严重脊柱畸形，女性怀孕不成问题，但若有严重臀部畸形，可能需要剖腹产。

　　5体态和姿势

　　坐椅应选硬座和高至头部的硬靠背并有扶手，坐时应避免身体向前弯曲;站立时要挺胸、收腹且双眼平视;同时，睡眠应尽可能仰卧位，避免脊柱屈曲畸形。

　　6坚持锻炼

　　急性期阶段，患者可让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度;慢性期阶段，以运动后疼痛持续时间<2个小时为度，较合适的运动有慢跑、游泳、打太极拳等。