类风湿性关节炎患者要如何保护关节

类风湿性关节炎病人一定较讨厌阴雨天，因为一到阴雨天关节就会感到非常的疼痛，这对患者的生活和心情都产生了严重的影响，因此为了能更好的控制病情，大家一定要了解类风湿性关节炎的护理方法，下面请成都类风湿专科医院的医生为大家介绍一下类风湿性关节炎患者要如何保护关节。

类风湿性关节炎患者要如何保护关节

(1)避免过度强烈使用小关节：对小关节的保护对类风湿性关节炎患者具有重要意义，因为小关节是极易被风湿侵入的。在日常生活中，应尽量利用较大和有力的关节，如提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。

(2)避免关节长时间保持一个动作：类风湿性关节炎患者要注意平时对关节做到“有张有弛”，而且要保证张弛有度，这样才能避免病情恶化。如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。

(3)避免过度体力消耗：类风湿性关节炎患者要在日常生活中注意节省体力，这对病情的恢复有重要作用。安排好工作的程序，尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、下蹲等动作。搬物品时，可使用手推车，以节省能量。相关推荐：哪些娱乐运动适合类风湿性关节炎患者

类风湿性关节炎患者要如何保护关节?通过医生在以上的介绍，希望能对大家有所帮助，如果还有什么不明白的地方，可以在线咨询我们的医生，医生将会为您做进一步解答。

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