痛风患者要注意体重吗？

　　痛风应该算是一种关节疾病了，因此对于这样的疾病，我们还是需要注意很多方面的，首先就是要控制自己的体重，因为如果体重过重，是会增加关节的压迫感的，还有很多事项需要我们注意的。

　　1.一定要保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重来控制痛风。痛风患者减轻体重应循序渐进，否则就会容易的导致酮症或痛风急性发作。

　　2.碳水化合物可能会促进尿酸液的排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等食物。

　　3.蛋白质可根据体重可以按照比例来摄取含量，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质较好，并且平时饮食以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该注意煮沸后去汤食用，注意一定要避免吃炖肉或卤肉。

　　4.痛风的注意事项之一少吃脂肪，因为脂肪可能会减少体内尿酸的排出。痛风并发高脂血症的患者，平时注意脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　5.每天大量的喝水，尽量保持每日应该喝水2000ml至3000ml，这样才能够促进尿酸排除。

　　较重要的是在平时的严格控制高嘌呤食物的摄入，较好是不要喝酒，因为这些都是导致痛风发作的直接原因，患者应尽量避免这些食物。

　　成都痛风医院医生介绍了是什么样的原因导致的痛风，我们就要注意这些原因，这个也是较简单的预防痛风的方法。严重的痛风症状，甚至会影响我们的正常行为活动，所以大家一定要在痛风还不是那么严重的时候就及时治疗好痛风。

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