人们面对痛风不同阶段的预防应对措施有哪些

　　

　　痛风逐步的步入百姓的生活，但这可不是一件值得高兴的事情，面对痛风的不断来袭，不同的家庭会有不同的做法，这些做法的本身目的不外乎是预防，但预防痛风方法也分阶段，不同的阶段中的预防措施是有所不同的，那具体的内容，还是来看看吧。

　　第一阶段：痛风病因的预防，指还没有患病的人群，其主要需预防的对象是家中直系亲属有患病的，有嗜酒，肥胖的，以及在医院体检时发现自己血尿酸偏高的人群。

　　1)日常的生活中多注意自己的饮食习惯，饮食需节制，避免自己的体重增加，若是肥胖的人就应减肥。

　　2)避免长时间的呆在吸烟的场所，造成被动吸烟，戒除酗酒的不良习惯。

　　3)不要长时间的呆在一个地方不动，多注意劳逸结合，可以适当的制定一个锻炼表，进行运动。

　　4)合理安排自己的生活，避免长期熬夜，时差颠倒的情况，每天保持一个乐观的精神。

　　5)定期的去医院做身体检查，测定血尿酸的水平，好尽早发现，及时治疗，以免发展为痛风。

　　第二阶段预防：指的是已经确诊为痛风的人群，这时的预防就是预防痛风的并发症产生和疾病的反复发作。

　　1)对于海产品，动物的内脏，肉食等高嘌呤的食物都需禁止食用。

　　2)不要饮酒，特别是啤酒。

　　3)每天都需摄入充足的水分来促进尿酸的排泄，控制病情的发展。

　　4)每天坚持锻炼自己的身体，增加自身的能力，同时配合合理的饮食，多喝水就可以有效的预防痛风性肾结石和皮下痛风石的形成。

　　第三阶段预防：指对那些已经产生并发症的患者但需控制病情的发展。来提高自己的生活水平。

　　1)在痛风稳定期时服用一些降尿酸的药物，保证自己的尿酸始终保持在一定的水平上。

　　2)要控制自己的血压，不要出现升高的情况。

　　3)对于尿路感染要尽早的治疗。

　　4)制定科学合理的饮食习惯，如是痛风性肾病患者就要保证饮食的含盐量少，来降低高血压，减轻浮肿的现象，而对于有肾功能损害的患者就应控制自己每天摄入食物的蛋白质含量。

　　以上的内容就是成都治疗痛风医院医生对人们所处的痛风三大阶段的预防，对大家一定都会有所帮助，所以希望大家多加的注意，为自己的健康，康复都打上一个保证。看完以上的内容，有其他问题需要询问的朋友，就请点击在线咨询，医生会为您耐心的解答。

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