您现在的位置： > 成都强直医院 >
强直性脊柱炎是一种慢性进展性疾病，好发于15-35岁的年轻人群，强直性脊柱炎发病具有易复发、病程时间久的特点。很多强直患友都有很长时间的强直病史，十年或几十年不等。正因为强直性脊柱炎病程时间长，因此，强直患者需要做好和强直病魔打好“持久战”的充分准备，一方面要做好长期治疗的思想准备，积极治疗，按时吃药，遵医嘱。另一方面也要注意日常护理，因为医生不可能每时每刻都跟随患者，在强直患友的日常生活中自我护理就显得尤为中重要。
一
预防感染
成都强直医院医生说明感染因素也是强直性脊柱炎发病的原因之一。感染可分为很多种，各种病毒感染，与强直性脊柱炎病情关联性较大的肠道感染、泌尿系统感染。因此，强直患友需要注意自己平时的饮食卫生、个人卫生和环境卫生，不吃不洁净的食物，不吃生冷食物，少吃路边摊和外卖，勤洗澡，勤换内衣裤，多打扫居室卫生，开窗通风。
二
观察病情
强直性脊柱炎是慢性进展性疾病，病情会随着无菌性炎症的活跃程度而有所发展，因此，强直患友需做到定期观察病情变化，有无腰痛、背痛、颈部疼痛及活动度受限程度改变，心、肺、肾、眼等器官有无受累等情况。同时还需要检测强直病情用药后的效果以及有无不良反应。
三
合理补充营养
强直患友需要通过合理的饮食搭配来摄取每日所需的各种营养元素。每天正常饮食，多样化饮食结构，多种膳食搭配，多吃素菜水果，少量吃肉等等，都可以满足每天的营养需求。很多患者朋友咨询需不需要补铁、补钙等，每个人的身体状况不同，如果的确是缺少某种营养元素，可以刻意的去补充，但如果不缺少则没必要刻意的考虑补钙或是补铁。另外，像一些保健品，补品也没有很大的必要，一方面对治疗强直病情无太大益处，另一方面保健品中提高的微量元素在天然食物中也可能获取。
四
保持正常体态
强直性脊柱炎患者可能会因为病情导致驼背情况出现，因此，患者朋友在日常生活中需要格外注意体态，保持正确的姿势，无论是坐着、站着都要挺直，睡觉时也要注意保持正常的生理弧度。需知道正常人不注意体态，平时喜欢弓腰驼背，也是会出现驼背情况的。
五
注意用眼卫生
强直性脊柱炎可能累及心、肺、胃、肾、眼、神经系统、消化系统等人体各器官和各系统，较长出现的是眼部并发症，且强之后并发的眼部并发症，虹膜炎、葡萄膜炎与强直病情本身一样具有反复性，而且并发的虹膜炎会和强直病情本身相互影响。因此，强直患友在平时也要注意眼部卫生，及时冲洗眼部分泌物，保持结膜清洁，避免感染，不宜过度用眼，看电视，玩手机需适度。
