强直性脊柱炎患者如何避免驼背

现在人们随着工作性质的不断变化，压力也在不断加大，这就使得很多疾病都有机可乘。其中包括强直性脊柱炎，此病是一种常见的并且会给人们带来巨大伤害的疾病，所以预防强直性脊柱炎是现在人们较迫切需要执行的任务。那么，强直性脊柱炎患者如何避免驼背?下面请成都强直性脊柱炎专科医院的医生来介绍一下。

强直性脊柱炎患者如何避免驼背

强直性脊柱炎是一种病程较长的慢性疾病，可以导致一系列的后遗症，比如说驼背，残疾甚至失去自理能力。该种疾病多发于青少年很容易造成身体畸形，驼背就是较常见的一种。大家都知道驼背会严重影响一个人的形象，那么有没有什么好的办法可以预防强直性脊柱炎导致的驼背?>>>强直驼背情况能恢复正常人挺直吗？点击免费咨询医生

强直性脊柱炎驼背怎么预防，预防强直性脊柱炎驼背要进行脊柱加压锻炼。患者卧平板床，以胸椎第十节为中心，垫一软体辅助物，用头部以及胸部自然重力，压直胸椎，待肌肉肌腱疲劳，脊柱微动，继续用力，每个持续30～60分钟，每次做1下，每日3～5次。

预防强直性脊柱炎驼背还应在日常生活中保持正确的生理姿态，工作生活中要时刻注意姿势的正确，尽量挺胸收腹，避免懒散的驼背姿势;坐木椅不要坐沙发，写字时桌子要高一些，椅子要矮一些;睡觉时要睡板床，不要睡沙发床，更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。相关推荐：预防感染可以避免强直性脊柱炎病情恶化

强直性脊柱炎患者如何避免驼背?通过医生在以上的介绍，希望能对大家有所帮助，如果还有什么不明白的地方，可以在线咨询我们的医生，医生将会为您做进一步解答。