类风湿病人要注意哪些饮食快来了解

　　生活中我们所见到的类风湿患者多为女性，尤以40-60岁年龄多居多，这是因为女性发病率是男性的2-3倍之多。

　　类风湿医院提醒以下6点需要我们注意：

　　1.忌食海鲜类食物。

　　类风湿病人不能吃海鲜食品，如鱼、海带、虾等，因为这些海产品含有尿酸，人体吸收后会在关节内形成尿酸晶体，会引起类风湿关节症状加重，所以较好不要吃这些海鲜。

　　2.切勿大鱼、大肉。

　　这类食物因为肥甘厚味较容易生痰生湿。对于类风湿不好，病人可以吃淡水鱼、羊肉、鸭肉、猪骨等，但烹调要轻淡为主。

　　3.不要食用太多辣椒。

　　类风湿病人建议不要吃刺激性食物，事实上，不仅辣椒，还有花椒、芥末等，总之，人们感觉刺激的东西，都是很不推荐吃的。

　　4.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不宜多吃。

　　牛奶、花生、巧克力、奶酪等食品容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体和抗牛奶IgE抗体，可引起过敏，加重关节炎症状、复发或恶化。类风湿病人应尽量少吃。

　　5.不要吃太多生冷食物。

　　类风湿病人应尽量少吃生食和冷食。例如，冷饮、生食或冰镇水果及饮品，不包括可能加重病人病情的普通水果和蔬菜。

　　6.不宜食用太酸，太甜，太咸。

　　因为一旦你吃了这些食物，身体的酸碱度就很容易失去平衡，即使是正常人也应该注意避免，更不要说类风湿病人了。这很重要，也希望大家能注意。

　　此外，如果身体分泌过多的乳酸，可能会消耗体内的钙和镁，这会使病人的病情更严重。因此，为了身体健康，望大家还是多吃些清淡的食物更好。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。