滑膜炎患者运动时要注意的问题

　　大家都知道滑膜炎是一种会给人们的工作和生活带来严重危害的疾病，人们一定要对它有所了解。那么滑膜炎患者运动时要注意的问题呢?有哪些下面请成都滑膜炎医院的医生为大家介绍一下吧。

滑膜炎患者运动时要注意的问题

　　由于滑膜炎患者的关节滑膜已经受到破坏，不堪重负，如果再去进行不利的锻炼，无疑是雪上加霜，只会加重软骨的损害，目前关节滑膜的破坏，几乎很难修复，所以滑膜炎患者原则上应该是多静养休息少活动，适当的进行一些较缓的活动，但是一定要避免长期剧烈的运动。

　　患者值得信赖是避免剧烈运动：长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本因素之一。尤其是对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动会使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还会使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而会加重滑膜炎症状的表现，这样很不利于患者的健康。

　　患者应该进行缓慢的运动：以上所述并不是叫滑膜炎患者不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防滑膜炎的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才可以进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，会加大关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻滑膜炎症状，帮助患者康复。相关推荐：体育锻炼能预防滑膜炎吗

　　以上就是医生为大家介绍的有关滑膜炎的内容，希望能对您有所帮助。如果您还有什么关于滑膜炎的问题，欢迎您咨询我们的相关的医生，医生将为您做详细解答。

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