减轻身体体重可以预防滑膜炎吗

　　滑膜炎属于多发性疾病，其发病原因有时往往是被我们所忽略的一些小伤，例如擦伤、扭伤等，但也是这种不被人注意的伤口却能够引发大的伤害，下面成都滑膜炎治疗医院非医生为大家介绍如何预防滑膜炎的发生:

减轻身体体重可以预防滑膜炎吗

　　1、适当进行体育锻炼：骨质增生是滑膜炎诱因之一，而适当的体育锻炼可以有效的预防骨质增生。因为关节软骨的营养是来自于关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促进软骨的新陈代谢。适当的运动，尤其是关节的运动，能够辅助关节液向软骨的渗透，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

　　2、及时治疗关节的损伤：关节损伤是滑膜炎的直接致病原因，关节损伤包括软组织和骨损伤，而关节的骨质增生往往与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而导致了创伤性滑膜炎。

　　3、避免长期剧烈运动：长期剧烈的运动是诱发滑膜退变的主要原因。过度的运动会使关节面受力加大，磨损增加，还对骨骼及周围软组织造成过度的牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂受力不均，从而导致骨质增生，引发滑膜炎。

　　4、减轻身体重量：过重的体重会加速关节软骨的磨损，造成关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重过重的人，适当的减轻体重可以有效避免滑膜炎损伤，预防滑膜炎的发生。

　　成都滑膜炎治疗医院医生提醒:滑膜是一种增加润滑减少摩擦的疾病，一旦患者发现疾病一定要及时的进行治疗。避免更严重的损害。如您对疾病仍有疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!

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