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产后风湿病的食疗怎么合理搭配

发布时间:2019-12-30 13:17:59
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  产后风湿就如同牙病一般“疼起来真要命”,是女性疾病中的大敌之一,为什么说对女性危害大,也是因为产后或人工流产术后体虚之时,受风寒湿邪,伤及关节、皮肤、筋脉、肌肉等组织所引起的疾病,女性身体最怕寒,而风湿就是感染风寒的主要病症之一。产后风湿的女性主要表现为肌肉关节酸困和疼痛。要治疗产后风湿,除了在生活方式上要注意调理之外,食疗同样重要。

  风湿病医院讲述产后风湿的饮食,不但吃得有营养,而且还要合理搭配,营养平衡,才有益于产后风湿患者的身心健康。

产后风湿病的食疗怎么合理搭配

  1、冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类:猪肝,牛肉,鱼;蔬菜类:胡萝卜,西红柿,茄子,南瓜;水果类:水蜜桃,菠萝,梨;其他:干红枣,黑木耳。

  2、粮食应该粗细搭配

  3、新妈妈的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。

  4、避免吃一些辛辣生冷的食物,因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等。

  5、除了正常吃饭菜,适当喝汤,以补充产奶消耗的水分。

  6、夏季避免食用冰镇的水果。

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